Йога и пилатес. Домашние тренировки (Ньюсон Энджи); Арт-Родник, 2011
Издатель: Арт-родник
ISBN: 978-5-404-00220-1
EAN: 9785404002201
Книги: Фитнес
ID: 1703296
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость.
В книге вы найдете:
- 80 упражнений из йоги и пилатеса с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями.
- 110 комплексов упражнений, систематизированных в зависимости от ваших целей и уровня подготовки.
- Советы экспертов по вопросам здорового питания и распорядка дня, которые помогут улучшить качество вашей жизни.
Энджи Ньюсон является преподавателем фитнес-дисциплины Mind&Body и проживает в Лондоне, Великобритания. Вот уже 20 лет она работает в индустрии фитнеса и здоровья. Ньюсон имеет квалификации Фонда пилатеса Великобритании и Ассоциации айенгар-йоги. Она выступает в роли эксперта программы "Exercise to Music", знакомит с пилатесом на Fitness TV, а также консультирует по вопросам йоги и пилатеса журнал Stella (Sunday Telegraph). Ньюсон регулярно пишет статьи на темы здоровья и фитнеса для газет и журналов, за ее спиной - годы административной работы в одном из самых престижных лондонских фитнес-клубов.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога и пилатес. Домашние тренировки (Ньюсон Энджи); Арт-Родник, 2011»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 862 р. до 1192 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-404-00220-1 |
| Автор(ы) | Ньюсон Энджи |
| Год издания | 2011 |
| Издатель | Арт-Родник |
| Издательство | Арт-Родник |
| Переплет | выс |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 25,50 см × 2,50 см |
| Страниц | 176 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 9000 |
| Формат | 194х246 |
| автор | Ньюсон |
| год выпуска | 2011 |
| количество страниц книги | 176 |
| переплет | твердый |
| формат | 145х200 |
| язык (основной) | русский |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 862 руб до 1192 руб в 3 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Фитнес-йога - издательство "Арт-родник"
Книги: Фитнес-йога с ценой 689 р. - 1034 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1192 | 15.04.2023 |
| Буквоед | 879 | 06.11.2022 |
| Magic-kniga | 952 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Самара
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
llt23
- 5 ноября 20115/5
Книга написана доступным языком, даёт информацию о уровне физической подготовленности человека, соответственно комплексы упражнений подобраны с учётом уровня вашей подготовки и с учётом индивидуальной цели воздействия на различные части тела. Включены такие комплексы как: "Проснись и пой", "Будь в тонусе", "Плоский живот", "Укрепление спины", "Расслабление спины","Равновесие", "Растяжка", "Против старения". Вообщем книга для "чайников", т.е. для меня!
-
Гречина Наталия
- 5 июля 20124/5
Мне книга очень понравилась, буду такую дарить своей подруге, всем рекомендую! Качество книги - на высоте!
В основном книга разделена на две части (т.е. лист порезан пополам), по горизонтали, внизу приведены всевозможные комплексы, учитывающие время и уровень подготовки, наверху - упражнения. Выбираешь комплекс, который остается всегда перед глазами, и листаешь упражнения. Очень удобно, по времени есть комплексы и по 10 минут, если мало время, чтобы не терять хорошую привычку и не откладывать на "завтра", можно всегда позаниматься. Есть комплексы для разминки сидя (небольшие), мне кажется это очень удобно, т.к. в наше время, у многих людей сидячая работа. -
ktv
- 5 апреля 20135/5
Великолепная книга и прекрасное оформление!А деление книги на две части, помогает ориентироваться при выполнении комплекса упражнений!!!Нисколько не пожалела, что купила!!!Единственный минус, если уж слишком придираться: немного некачественная печать, краска с некоторых страниц отпечаталась на других(таковых к счастью мало).
-
Анонимно
- 12 сентября 20195/5
Эта книга просто подарок для тех, кто только начинает знакомство с йогой и пилатесом и делает это в домашних условиях. Очень удачное решение разделить страницы по принципу: "верхняя часть - описание упражнения, нижняя - комплекс упражнений". Такое оформление позволяет сперва изучить упражнение за упражнением, а по завершении изучения выполнять тот или иной комплекс в зависимости от цели (цели тоже указаны). Подробные и вместе с тем четкие описания упражнений, прекрасно выполненные фотографии и рисунки существенно облегчают задачу. Если проводить с этой книгой минут 30-40 каждое утро (а можно и вечером, было бы желание!), результаты не замедлят приятно порадовать.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Арт-родник"
Фитнес - издательство "Арт-родник" »
Книги: Фитнес-йога в Самаре
Категория 689 р. - 1034 р.
