Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше чем IQ (Исаева Антонина (переводчик), Гоулман Дэниел); Манн, Иванов и Фербер, 2013

Книга просто превосходная. Некоторые моменты обычные людям возможно не понять ,к примеру что касаемо нейробиологии, людям хоть как-то связанных с медициной будет легче к восприятию и до ошеломления понятно и знакомо, о чем идет речь. Медикам прям советую. Хотя автор очень простым и понятным языком почти каждый термин объясняет. В этой книге вы не только узнаете новые словосочетания и понятия, вам расскажут принцип действия мозга, нейронных цепей, гормонов,пути передачи эмоций,и как всем этим можно и нужно управлять.

0    0

Прекрасная книга, написанная популярным языком, на основе научных экспериментов и исследований 80-х годов.
Одна из первых книг, ставящих под сомнениие IQ как основу успеха в жизни.
Автор доказывает, что преуспевающие люди владеют высоким уровнем эмоционального интеллекта. Описываются механизмы возникновения и переживания различных эмоций.
Книга может быть интересна как для людей, желающих заняться самоанализом или улучшить самоконтроль, так и для желающих понять окружающих людей и лучше выстраивать с ними контакты.

0    0

Очень полезная книга. Рекомендую всем, кто хочет понимать себя и других, управлять своими чувствами и помогать своим близким в этом. Эта книга, на мой взгляд, одна из самых лучших работ автора.

0    0

Потрясающая книга! Теперь - настольная для меня, как для человека, которого могут захлестнуть эмоции. Я пережила трудный период на работе, самоанализ не дал мне ответов на мои вопросы, почему мне было так физически и морально плохо. В этой книге я нашла ответы, теперь работаю над собой, учусь управлять своими эмоциями и буду пытаться передавать эти навыки своему ребенку.

0    0

Серьезная, полезная...Книга достаточно перегружена терминами, которые будут тяжелы для понимания среднестатистического человека, особенно в части книги.
Книга не проста для чтения, лучше читать сосредоточенно в тишине с осмыслением так полезный эффект от чтения данного шедевра будет намного сильнее.
РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!

0    0

Мы слишком часто беремся за решение дилемм XX века, имея в распоряжении эмоциональный репертуар, приспособленный для нужд плейстоцена. Эта неприятность и составляет предмет данной книги.

0    0

это должен знать каждый!Потрясающая по содержанию, по простоте и доступности изложения, а главное, по ценности применения в жизни книга! Спасибо авторам.

0    0

Прочитать определенно стоит) Книга толстенькая, немного смутили примеры(возможно, в Америке это и актуально, но для русского уха странно), но, в целом, общая информация дается

0    0

Сложная тема поднята и раскрыта неожиданно просто. Доступно описаны механизмы различного поведения людей и в этом описании раскрывается возможность как управлять собственными эмоциями и поведением.Действительно много полезного и это работает!

0    0

Очень своевременная книга!Книга мне понравилась. Доступно, емко, захватывающе. Отнесу ее к типу теоретических книг. Теперь нужна практическая. Полагаю, что автор работал как раз над этой частью в последнее время. После прочтения «Эмоционального интеллекта» вы не только будете больше внимания обращать на то, что происходит у вас в сердце, но и поймете как снять «эмоциональных потоп», как управлять эмоциями.
Есть смысл читать и ранние книги Гоулмана. Например, «Многообразие медитативного опыта».

0    0

Тема эмоционального интеллекта для России является относительно новой, однако она гораздо лучше вписывается в наш менталитет, чем МВА или IQ. Сопереживание, сострадание, взаимопомощь всегда были нашими лучшими качествами. В этом смысле у жителей России и ближних к ней стран эмоциональный интеллект всегда был отлично развит, несмотря на то, называем мы его иначе. Книга помогает понять, какие физиологические процессы происходят в организме во время стресса, тревоги, радости. А упражнения позволяют поработать со своими собственными чувствами, чтобы лучше узнать самого себя.

0    0

Книга, знакомит с понятием «эмоционального интеллекта», т.е. это не самоучитель и не руководство. Много воды и общих понятий. Если вы уже в курсе о том, что такое ЭИ, то книгу можно читать по диагонали. Для тех кто ничего об этом не слышал, рекомендую к прочтению, тема действительно важная.

0    0

Книга, изменившая отношение к эмоциям. Теперь они не мешают, а помогают во всех сферах жизни.

0    0

Потрясающе полезная книга, которая дает руководство во всех сферах жизни - от общения с коллегами, детьми и супругами до того, как приобретать знакомых и друзей. Как быть человеком, с которым другим приятно общаться и к которому тянутся люди (очень полезно в том числе в отношении детей: как вливаться в новый коллектив, как вести себя, чтобы другие дети тебя приняли...) Автор раскрывает секрет "обаятельных людей" - это люди, которые имеют развитые навыки эмпатии, то есть умеют считывать чужие эмоции и проявлять адекватную на них реакцию. Также они имеют развитые навыки управления эмоциями, причем умеют управлять не только собственными, но и чужими эмоциями, гася негатив со стороны других и передавая им общий позитивный настрой. Книга учит анализировать ошибки в наших эмоциальных реакциях, развивать навыки управления эмоциями, правильно выражать свои эмоции и избавляться от негативных переживаний

0    0

мое общее мнение так себе.много хлама. для меня это множество примеров иследований, эксперементов. хотелось больше практических упражнений. да кое что было интересным. но по сути книга одна большая реклама.

0    0

Эта книга вызвала довольно неоднозначное отношение с моей стороны. Заявленная тема крайне привлекательна, и я купила книгу, не раздумывая еще и потому, что слышала о ней немало положительных отзывов. Начав читать, я пришла в некоторое замешательство, поскольку текст мне показался совершенно неудобочитаемым. Большинство абзацев состоит из 3–6 предложений, которые часто "обрываются" в неподходящем месте, что обнаруживается в начале нового абзаца, который нередко продолжает предыдущий. Возможно, это просто новый способ членения текста или авторский стиль, но так или иначе он временами здорово затрудняет понимание. Еще хуже, впрочем, оказался перевод, напоминающий скорее подстрочник, чем грамотный связный текст на русском языке.
Не ожидала, что книга от издательства с хорошей репутацией может доставить столько неприятных впечатлений.

0    0

Слишком элементарно и упрощенно. Канеман с "Думай медленно.." эту тему раскрывает намного глубже.

0    0

Книга по содержанию напоминает сборник результатов исследований, экспериментов, проведённых в попытках выяснить причинно-следственные связи между тем, насколько человек успешен, и его отношением к жизни, характером. Суть всей книги сводится к предположению, что «гадкий утёнок» может превратиться в лебедя, если будет работать над собой, своими жизненными установками. В то же время каких-либо конкретных инструментов, способствующих совершенствованию эмоционального интеллекта, в книге не приводится. К прочтению можно порекомендовать разве что приложения, которые приведены в конце книги. Все остальное – вода…

0    0

Одна из самых крутых книг по психологии, что я читала. Полностью меняет представление о человеческих эмоциях и помогает лучше понять, что же у других людей в голове. Читайте и изучайте, пригодится всем!

0    0

Дочитала книгу "Эмоциональный интеллект " и уже почти неделю собираю свои остатки расплавленного мозга в могучую кучку, чтобы наконец написать свой отзыв на неё.
В итоге, красной нитью через всю книгу проходит мысль, что у нас, тупарей, не все потеряно и легко мы могём обставить батанов! Умственный интеллект в жизни ничего не решает, умеете управлять своими эмоциями-Вы короли жизни! Не умеете-учитесь и будет вам счастье.
Какой-то конкретной программы обучения в книги вы не найдёте, но некоторые практические советы здесь сыщите.
Ну а дальше тренинги вам в помощь!
Родителям обязательна к прочтению, чтобы могли расставить правильные приоритеты в воспитании (хотя бы теоретически ).
@okostapchuk

0    0

Книга дает хорошую теоретическую базу для знакомства с понятием эм.интеллекта и его присутствием в нашей жизни.Плюсы книги:много примеров из жизни, статистика.

Недостатки:

отсутствие практических рекомендаций.Для того,чтобы начать изучать эту тематику,книга отличная.Но если вы знакомы с темой и хотите практику,то поищите что-нибудь другое

0    0

Читать довольно интересно, если бы только автор не перегружал порой книгу так сильно терминами, от которых пухнет голова. С самим понятием эмоциональный интеллект я раньше была знакома ну очень приблизительно, и эта книга помогла мне узнать о нем гораздо больше, а также о том, как работать со своими эмоциями.

0    0

Книга написана интересно и доступно. Много примеров из жизни, что позволяет лучше понять природу той или иной эмоции, каким образом они влияют на нашу жизнь.
Единственное, чего мне не хватило, это практической составляющей. В книги описаны новейшие методики по управлению эмоциями, которые внедряются на сегодняшний день в некоторых школах и какие они дают результаты, но лишь поверхностно (что и понятно, ведь для их применения требуются определенные знания и подготовка). Но хотелось бы немного больше о том, как в обычной жизни справляться с эмоциями. Особенно у детей. Кажется, если бы в книге была глава с несколькими простыми упражнениями, то удовлетворение от книги было бы полным.

0    0

Читать интересно, но иногда слишком сложные структуры накручивает автор о важности эмоционального интеллекта, но это только мое мнение.

0    0

У Вас отличные отзывы, пишите чаще, пожалуйста)

0    0

Эмоциональный интеллект – понятие новое для западной науки, только начинает развиваться в российском обществе и культуре. Автор раскрывает понятие EQ, его проявления, подтверждая каждое открытие множеством экспериментов. Главное достоинство – язык изложения доступен для понимания, книга легко читается. Научные понятия, встречающиеся в тексте, тут же разъясняются. Примеры влияния эмоций на жизнь приводятся из жизни других людей, что дает возможность припомнить аналогичные или иные ситуации из своего опыта. Просматривается вся хронология зарождения, развития и влияния EQ , на примере детей и взрослых. Книга полезна, т.к. дает не только общую информацию об этом явлении, но рекомендации по развитию, контролю и применению эмоций в собственной жизни.

0    0

Читается очень легко. Поначалу скачала в электронке и к 30 странице заметила, сто это пробный фрагмент. Но к тому времени книга меня так затянула,что без промедления заказала ее в Бувоеде. Ни минуты не пожалела. В бумажной книге сразу нарисовалось куча заметок на полях, подчеркнуты ключевые мысли для себя. Пересмотрела свою жизнь с позиции эмоционального интеллекта - поняла причины своего дистресса и то как он отразился на моей продуктивности по жизни. Рекомендую к прочтению всем, кого не устраивает то как он относится к жизни. Помимо описания множества интереснейших экспериментов мне понравилось наличие отдельной главы с подробным описанием нейрофизиологии эмоций.

0    0

Шикарная книга. Всем советую ее.

0    0

Несомненно одна из лучших книг по психологии.

0    0

Книга весьма неплоха в сравнении с многими другими изданиями подобной тематики. Обычно подобные издания грешат либо совсем уж примитивным подходом, либо наоборот - слишком наукообразными описаниями. В данной же книге неплохо соблюдается баланс: она в меру доступна для широкой аудитории, но и для людей, владеющих базовыми знаниями в области психологии, совсем уж примитивной не покажется, так как некоторые приведенные в ней ситуации весьма любопытны и информативны.
К издателям: качество полиграфии хорошее, но над бумагой и форматом можно было бы и подумать. Книга получилась довольно тяжелая и толстая, что крайне неудобно.

0    0

Тема книги оказалась настолько животрепещущей, что собираюсь заказывать её третий раз по просьбе и для знакомых. Многим деткам неуравновешенность и отсутствие самоконтроля, неумение мотивировать свои действия мешают наилучшим образом использовать свой умственный потенциал, а это обидно! Таким ребяткам будет очень тяжко в школе: даже самые светлые головы, не умеющие себя контролировать, будут раздражать учителя... Автор даёт ключи, как помочь ребёнку справиться с самим собой )))

0    0

Тема интересная, но вся книга посвящена теории и физиологическим причинам возникновения проблемы, то есть очень хорошо и подробно описан предмет, но совершенно не представлены пути решения, практические советы, рекомендации. Из плюсов - много примеров из жизни. Из минусов - я считаю плохой перевод, некоторые фрагменты текста словно из программы автоперевода.
Вообщем, если вы студент, изучающий данное направление, как учебное пособие отлично, если для себя для практики, то нет.

0    0

Эта книга - одна из самых первых из психологической литературы, которая обязательна к прочтению. Если Вы готовы менять свою жизнь в лучшую сторону, стоит начать с этой книги.

0    0

После прочтения другой книги на похожую тему, а именно Готтмана, Деклер «Эмоциональный интеллект ребёнка» поняла, что надо мне разобраться со своим эмоциональным интеллектом, и вообще с этим понятием. «Эмоциональный интеллект ребёнка» - это действительно своего рода практическое пособие, как и позиционирует её автор. «Эмоциональный интеллект» Гоулмана - это совсем иного рода книга. Она в 3 раза толще, а уж фактов в ней содержится ещё больше. Но как это всё применить на практике, это читатель должен сам решить, прямого ответа на этот вопрос нет. В сухом остатке я сделала для себя такой вывод: в части эмоций и повышения уровня своего эмоционального интеллекта очень важна осознанность. В каждый момент надо понимать, что я сейчас чувствую и почему. Почему вдруг вспотели ладони? Почему участился пульс? Почему не могу уснуть? Почему ком в горле? Это поможет работать с негативными эмоциями и их нежелательными проявлениями. Зачем противостоять негативным эмоциям? Потому что они отрицательно сказываются на Здоровье. Из книги я узнала, что есть исследования, доказывающие, что люди, склонные к вспышкам гнева, чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Тревожные люди, испытывающие постоянный стресс, чаще болеют ОРВИ, у них быстрее прогрессируют онкологические заболевания, они хуже восстанавливаются после хирургических вмешательств. Положительные эмоции наоборот хорошо влияют на процесс выздоровления. Смертельно больные оптимисты жили в 2 раза дольше смертельно больных пессимистов.
Ещё Эмоциональный интеллект - это про эмпатию, которая важна везде, где надо коммуницировать с другими людьми. Специалисты с одинаковым IQ и равными исходными данными добивались лучших успехов в карьере, если обладали развитой эмпатией, и более высоким уровнем эмоционального интеллекта.
Что вообще такое Эмоциональный интеллект? Однозначного определения я не нашла. Но автор при объяснении этого понятия ссылается на работы некоего Гарднера, который предложил оценивать способности человека по нескольким шкалам, которые более точно нежели IQ смогут дать оценку умственным способностям. И среди этих шкал было 2, имеющие отношение к эмоциональному интеллекту: талант межличностного общения «внутрипсихическая» способность. Но автор не считает такую модель исчерпывающей.
Я сначала предполагала, что «Эмоциональный интеллект» это что-то вроде soft skills, но всё же нет. В конце Книги автор пишет, что отчасти синонимом «эмоционального интеллекта» является «характер».
В книге, как я уже сказала, очень много информации, фактов и ссылок на исследования. Первые главы посвящены устройству мозга, объяснению, как мозг обрабатывает эмоции. Это очень трудно читается, и ничего мне не запомнилось, может быть кроме нескольких моментов, касающихся того, как формируется у человека первая быстрая эмоциональная реакция, и как потом подключается аналитический ум, но я уже и раньше себе примерно так это представляла.
В одной из глав в качестве примера проявления эмоционального интеллекта разбирались такие понятия как сила воли и самомотивация. Приводились примеры как спортсмены и студенты-азиаты добиваются большего, потому что уделяют занятиям больше времени, благодаря своему воспитанию. И вот тут для меня появляется вопрос о балансе, на который в книге нет ответа. То есть, если человек упорствует в занятиях спортом, можно ли сказать, что у него всё ок с эмоциональным интеллектом? Ведь не факт!
Интересная глава про посттравматический стресс. Он вызывает негативные последствия, но их тем больше, чем больше у человека ощущение беспомощности. Вот, например, пожар, если знать, как себя вести, как-то хоть в минимальной степени управлять ситуацией, то последствий для нервной системы будет меньше, чем если растеряться и быть застигнутым врасплох.
Можно сделать вывод, что всё-таки, чем больше информации о поведении в чрезвычайных ситуациях у нас есть, тем спокойнее. Всё же некоторая иллюзия того, что мы влияем на что-то у нас есть.
Далее, шкала «депрессия - жизнерадостность». Определяется активностью лобных долей: если у человека активнее левая лобная доля - он жизнерадостный, если правая - он подвержен депрессиям. Вот этот момент мне стал очень интересен, я бы с удовольствием прошла исследование своих лобных долей на предмет выявления их активности.
В книге также есть глава посвящённая эмоциональному интеллекту ребёнка.
Приведу одну цитату, которая объясняет, что такое ЭИ ребёнка и почему он важен: «В отчете Национального Центра по реализации программ клинических исследований детей раннего возраста отмечено: показателем школьных достижений является не столько запас знаний ребёнка или то, что он рано научился читателей, сколько его эмоциональные и социальные характеристики. Среди них уверенность в себе и увлечённость
понимание, как требуется себя вести и как сдерживать побуждение совершить неподобающий поступок
умение ждать, следовать указаниям, обращаться к учителям за помощью и обнаруживать собственные потребности, не конфликтуя другими детьми.»
Очень важно для детей раннее эмоциональное развитие: до 4-х лет. И в том числе первый год жизни.
Вообще раздел про детей оказался интересным, некоторые вещи я нигде ранее встречала, но они же мне показались сомнительными. Возможно сыграло отрицательную роль то, что книга накачана информацией, поэтому отдельные факты выглядят вырванными из контекста. Например, есть глава посвящённая Детской агрессии, при этом приведены исследования согласно которым агрессивность детей - следствие жестокого обращения с ними дома. Но больше не приведено ни одной причины, почему у ребёнка может быть агрессия. Если бы это была первая и единственная книга про детей, которую я прочла, то я бы решила, что жестокое обращение - это самая основная причина Детской агрессии, и затем подозревала бы всех родителей дерущихся детей в том, что они дома бьют своих чад.
Обратила внимание, что в обеих прочитанных мною книгах в качестве одного из преимуществ, обусловленных эмоциональным интеллектом детей/подростков, приводится популярность у сверстников. И вот мне в этом кажется есть что-то американское. Наличие друзей, отсутствие смущения перед аудиторией, умение легко контактировать с новыми людьми - да. А вот популярность... даже не знаю. Никогда не смотрела на неё как на преимущество.
Это то, что мне в итоге запомнилось, но там не только об этом, там была глава и про эмоциональный интеллект в семейных отношениях, и в рабочих, и про излишнюю вспыльчивость и импульсивность. Наверное другой читатель обратил бы внимание на какие-нибудь другие аспекты, кому что актуальнее в данный момент жизни.
Ещё всё же жаль, что книга 20-летней давности, все ссылки на старые исследования. Прошлая книга тоже была старой, но там была целостная концепция, а тут постоянно возникал вопрос после прочтения информации об очередном исследовании или тенденции «о, как интересно, а как интересно в наши дни с этим обстоят дела?»
Посмотрела отзывы на эту книгу, некоторые жалуются, что она тяжело читается. Да, это так. Мне тоже хоть и интересно было, но читалось трудно.
Я смотрела на ещё одну книгу этого же автора, но всё же не стану её покупать, потому что тяжеловато шло, поищу других авторов.

0    0

Мне понравилась книга тем, что описано с научной точки зрения. Если вы не умеете управлять эмоциями или подавляете их, то это ваше новое пособие.

0    0

Откровенно говоря, понятие "эмоциональный интеллект" для меня было открытием, когда я случайно услышала о нем от знакомого, который только что прочитал данную книгу. Восторженный знакомый разрекламировал мне книгу - и не зря! Я сразу же купила, прочитала и открыла в себе невероятно много уязвимых мест и путей для развития. Ранее о таком понятии я никогда не слышала, а сама даже не догадывалась о важности эмоционального интеллекта в саморазвитии и социальном взаимодействии. Теперь же многие вопросы, которые столько лет оставались без ответов, приобрели смысл и ясность.
Что касается автора: сравнивать мне пока не с чем, схожей тематики пока ничего не читала. Но в каждой строчке бесспорно чувствуется профессионализм автора.

0    0

Эту книгу стоит прочитать уже потому, что она является практически учебником и самым полным собранием информации про эмоциональный интеллект. Как многие считают, что Д.Гоулман и является отцом всех учений про эмоциональный интеллект, хотя есть и другие точки зрения) Эмоциональный интеллект в современном мире архиважен и поэтому каждому стоит знать про него, чем больше, тем лучше. Единственное не стоит ждать простого языка...он довольно сложен. Много американизированных примеров, при этом достаточно хороших экспериментов и интересных. Подойдет для чтения в любом возрасте, будет полезен широкому кругу читателей!

0    0

Эта книга для меня вошла в список "Почему я не прочитал ее раньше?!"
Автору удалось легко подать довольно сложный материал (исследования, опыты, опросы, аналитика).
Гоулман берет результаты сотен исследований по психологии проводимых на людях в возрасте от нескольких часов и до 30 лет, и проводит анализ этих данных на страницах этой книги.
С момента выхода книги на Западе (вышла в 1995г.), прошло больше двадцати лет, а она все так же актуальна! Более того, считаю, что её необходимо ввести в список внеклассного чтения для школьников 9 - 11 классов, а также сделать обязательной к прочтению для всех студентов средне-специальных и высших учебных заведений. Особенно будет полезна для молодых родителей.
В приложениях есть краткое описание, что такое эмоция, какие бывают виды, самодиагностика, результаты исследований.
В Буквоеде эта книга классифицируется как бизнес литература, н самом деле эта книга должна быть в разделе психология, детская психология, саморазвитие, педагогика.

0    0

Работа Дэниела Гоулмана повествует, как понятно из заглавия книги, о таком достаточно новом понятии как эмоциональный интеллект. В ней раскрываются многие аспекты возникновения и проявления эмоций людьми, а так же определяется их значимость в повседневной жизни. Книга наполнена множеством примеров различных ситуаций, описывающих явление эмоционального интеллекта. Также в данной работе идет сравнение эмоциональной составляющей нашего мозга и его интеллектуальной части, наполненной различными академическими, научными знаниями. Чтение достаточно увлекательное и познавательное. Нельзя сказать, что книга перегружена терминами, но и слишком простой ее тоже не назовешь. Однозначно рекомендую тем, кто хочет разобраться в механизме проявления эмоций.

0    0

Я приобрела эту книгу в качестве теоретического пособия и руководства в период, когда работала на горячей линии сети медицинских центров. Это была непростая - и физически, и, особенно, эмоционально - работа, поскольку на линию звонили люди с различными проблемами и вопросами, касавшимися их здоровья, и зачастую они пребывали в, как минимум, тревожном состоянии. Книга Гоулмана "Эмоциональный интеллект" действительно помогла мне тогда: как в том, чтобы разобраться в некоторых особенностях эмоционального поведения окружающих - и, как следствие, лучше понимать их мотивы и реакции, так и в том, чтобы самой выработать ряд тактик, помогавших мне в работе и общении с клиентами. Очень важным моментом для меня стала возможность научиться различать фактическую и эмоциональную стороны любого вопроса, а также собственное внутреннее состояние человека и его отношение и к другим и стиль поведения с ними, которые далеко не всегда напрямую отражают друг друга. Я стала рекомендовать эту книгу своим друзьям, поскольку, на мой взгляд, это одно из произведений, с которыми обязательно нужно познакомиться современному человеку, заинтересованному в продуктивных и гармоничных отношениях с окружающим миром.

0    0

Ждать чуда от этой книги не стоит, однако она поможет Вам открыть глаза почему стоит осознавать эмоции и управлять ими, что теряют люди, которыми овладевают эмоциями до предела и почему так происходит. Эта книга смесь науки и бытового опыта. Считаю, что данную книгу полезно прочесть каждому.

0    0

Прикладываю фотографии для ознакомления

0    0

Книга, который открыла новый мир и вытащила меня из депрессии. Здесь разбирается понятие эмоционального интеллекта и то, как он влияет на нашу жизнь. Книга помогает узнать, откуда растут ноги у всех наших удач/неудач, депрессий и счастья. Мне эта информация помогла понять себя и начать работать над улучшением жизни.
Маленькое замечание к печати - хотелось бы твердый переплет.

0    0

Книга, оказалась для меня очень полезной. Я считаю это основа основ. И полностью согласна с Автором-эмоциональный интеллект играет важную роль в жизни человека.Советую к прочтению.
Минус этого издания в тонком переплете, хотя цена книги не маленькая, сын один раз дернул за обложку и она оторвалась.

0    0

Если отбросить так присущее американской популярной литературе многократное обыгрывание одного и того же и бесконечные "истории из жизни", то автором последовательно описаны составные части эмоционального интеллекта и их влияние на жизненную картину. Убедительно показано преимущество EQ перед IQ и даны некоторые (довольно разорванные, произвольно разбросанные по разделам) рекомендации. Остальное - в приводимых описаниях существующих программ по развитию. И это понятно: развитие EQ - долгий путь.

0    0

Редкостная нудятина. Читается ооочень тяжело!!!! Остановилась на 120 странице и не могу заставить себя читать дальше!! Жалко денег

0    0

Долго думала, заказывать эту книгу или нет, поскольку цена даже с учётом хорошей скидки довольно не маленькая, а отзывы очень противоречивые, многие пишут, что книга не о чем и тд ( отзывы с других сайтов). Но все-таки решила её заказать и не пожалела! Последнее время стала читать много книг по психологии и книги про функционирование мозга, поэтому тему эмоционального интеллекта не могла обойти стороной. Такую литературу стараюсь выбирать тщательно, чтобы информация была максимально полезной, а самое главное- научно обоснованной. Данная книга мне понравилась очень. Обложка мягкая, очень приятная , шрифт довольно крупный, читать удобно. Нашла для себя массу полезной и интересной информации касательно эмоций , ответы на некоторые важные для меня вопросы. Поэтому однозначно могу рекомендовать её к прочтению!

0    0

На мой взгляд, эту книгу нужно прочитать обязательно. А лучше - преподавать в старшей школе. Это гид "в территории эмоций" (по словам автора). Она дает ответы на многие вопросы - почему успешными становятся зачастую "троечники", а отличники становятся неудачниками; как строить взаимоотношения с теми или иными людьми (характерами). И самое главное - понимать, а значит управлять своими эмоциями и использовать их правильно.

0    0

Это комплексное исследование написаное в 1995 году, переведено на русский только в 2013 году. Книга, которая перевернула умы, и на ее фоне были созданы институты и ислелования по изучению эмоционального интеллекта. С неё стоит начать изучение темы. Прекрасно изложен материал. После неё, я спокойно читаю другую литературу на эту тему, и не чувствую себя новичком который гуглит термины. Мне очень понравилась книга, сейчас читаю на эту же тематику, и не перестаю думать о том, что необходимо выучить английский, на том уровне чтобы не ждать от 5 до 20 лет, чтобы книгу перевели на русский язык. Рекомендую её всем, кто интересуется данной темой.

0    0

Честно, из такой толстой книги очень мало полезного материала. Да, в свое время она может и произвела фурор, но сейчас она кажется примитивной. Много примеров из жизни детей, американских детей. И это не всегда применимо к нашей действительности. Заголовки громкие, но содержание - вода. Разочаровалась книгой, ждала от нее большего

0    0

Эта книга ключ к разгадкам,кто хоть раз задумывался,почему в одних ситуациях мы принимаем решения головой,а в иных ситуациях за нас принимает решение «интуиция». Почему в экстремальных ситуациях одни принимают быстрое решение,а другие не слушая свой внутренний голос (эмоции) попадают в неприятности? Откуда берутся модели поведения в экстремальных ситуациях, когда мы даже никогда не проживали данную ситуацию? Бывают ли эмоции проворными и «безграмотными»? Умеет ли человечество управлять эмоциями? Есть ли связь между эмоциями и мышлением? Если у вас возникают подобного рода вопросы,то ответы на них вы сможете узнать в данной книге.

0    0

Очень насущный вопрос: почему человек умный, образованный, сообразительный не успешен в социуме? Если вроде бы всё есть, то чего не хватает, чтобы складывались отношения с людьми? И почему есть люди, намного менее умные, но вполне состоявшиеся в жизни? А вот, оказывается, кроме известного всем IQ есть еще и EQ - эмоциональный интеллект, который у самого интеллектуально одаренного человека может быть низким и тянуть его ко дну. Хорошая новость, что эмоциональный интеллект можно развить, было бы желание!

0    0

Тема книги меня заинтересовала, но сама книга увлечь не смогла. Осилила её не до конца, трудно было продираться к смыслу через громоздкие предложения и ужасный перевод. Я не понимаю, как вообще можно было выпустить книгу с таким переводом?
Было интересно узнать, как дети переживают психологические травмы, почему появляются эмоциональные вспышки, как работает мозг, что такое миндалевидное тело и неокортекс. Для меня маловато было конкретных советов, как именно развить в себе эмоциональный интеллект.
Основные идеи книги: способности к общению лучше развивать как можно раньше. Психотерапия позволит справиться с эмоциональными травмами.
Если бы я знала другие книги на эту же тему, написанные более доступными языком и меньшего объёма, то порекомендовала бы лучше их.

0    0

откуда столько восторга?
книга однозначно на 90% "пустая"...
вся суть книги умещается на 10 страницах максимум.

0    0

Если честно, ожидала от книги значительно больше.
По существу и по делу, сухой и интересной выжимки - процентов 15. Все остальное - рассуждения, философия и т.д.
Стиль написания легкий, перечитывать по нескольку раз абзац не приходилось)
Заинтересовали и затянули,пожалуй, первые 5-6 глав. Дальше сути меньше, рассуждений больше. Это не есть плохо, просто не входит в мои личные предпочтения.
Рекомендую, если вы раньше сами не рассуждали о природе эмоций, о том, почему все это так работает
Да и для общего развития/кругозора лишним не будет
Качество печати - отличное. Книга тяжелая,страницы плотные.

0    0

В книге очень понятно объясняется, почему в современном мире приходится обращать внимание на эмоциональное состояние общества. Колоссальный поток информации, ускоряющийся жизненный ритм городов, отсутствии тесной связи поколений и семейных традиций — все это не лучшим образом сказывается на психическом здоровье и поведении людей. Особенно тяжело приходится детям, так как они более восприимчивы, открыты и беззащитны.
Значительная часть книги посвящена описанию современной эмоциональной ситуации в целом и конкретно в среде детей и подростков. Статистические данные, наглядные примеры взаимодействия родителей с детьми и детей с ровесниками приведены на основе американской действительности. Специфика взаимоотношений в Америке и России, на мой взгляд, разные, но ключевые моменты и негативные последствия эмоционального дисбаланса актуальны и для нас, мы сталкиваемся с ними в повседневной жизни.
В книге поэтапное руководство как вести себя родителю в сложных эмоциональных состояниях ребёнка. Как реагировать на ситуацию, на что обратить внимание, как суметь поставить себя на место ребёнка, что именно и в какой последовательности говорить, или наоборот не говорить, как научить ребёнка справляться с эмоциями и собственно проблемами, вызвавшими негативные эмоции. Приводятся стратегии и нюансы для каждого состояния, объясняются возрастные особенности, рассматриваются различные семейные ситуации. Метод позволяет использовать негативные эмоции ребёнка ( гнев, злость, грусть, печаль, агрессию, страх, беспокойство) для выстраивания более крепких доверительных отношений с ним.
Но прежде чем приступить к действиям родителю даётся тест для оценки собственного отношения к эмоциям и тест самооценки своего стиля воспитания. Меня результаты и описание тестов выбили из привычной колеи, дали совершенно новое понимание ситуации.
Уверена, даже скептически настроенный читатель найдёт в этой книге полезную для себя информацию.

0    0

Перечитывая книгу, я боялся, что во второй раз она мне совершенно не понравится, т.к. три другие книги этого автора для меня оказались абсолютно пустыми. Правда, одной из причин было то, что в тех трёх книгах говорилось, в сущности, о том же самом, что автор написал в этой, самой главной и самой известной его книге. К счастью, этого не произошло. Даже во второй раз читать книгу было также интересно, как и в первый раз.
Книга являет собой попытку показать, что эмоциональный интеллект представляет собой намного более важный фактор, ибо эмоции играют крайне важную роль в психологии человека и в коммуникации между людьми. В качестве аргументов автор будет приводить как множество самых различных историй (немотивированная агрессия среди детей, стрельба в школах, неуравновешенные сотрудники и пр.) так и различные эксперименты, правда как мне показалось, все эксперименты широко известные и их часто можно встретить в других книгах по популярной психологии. Но наверно главным является то, что автор собрал под одной книгой всевозможные примеры того, как эмоции сказываются и на человеке и на окружающих его людях. Да взять хотя бы семейное насилие или уже упомянутое насилие среди школьников, включая, разумеется, стрельбу в школах. Автор будет также писать как стресс в частности и хорошее настроение - в целом, могут либо медленно подтачивать наше здоровье (длительный стресс, который не менее опасен, чем сигареты), либо наоборот продлевать нам жизнь. Да, об этом много кто уже писал, однако не будем забывать, что сама по себе книга появилась относительно давно и для того времени это ещё не была заезженная тема. Хотя признаюсь, Сапольски написал на тему длительного стресса и его последствий, замечательную книгу.
Кстати, у автора есть также книга «Эмоциональный интеллект в бизнесе», где он рассматривает эту же тему, но через призму рабочего офиса. Но и в этой книге автор делает первые наброски, когда пишет, к каким последствиям может привести присутствие неуравновешенного начальника (или когда сотруднику фирмы не дают высказаться на совещании). Разумеется, автор также не пройдёт тему социопатов/психопатов, т.к. это определённо согласуется с главной темой. Однако я бы не сказал, что автор сильно углубиться в неё или предложит что-то оригинальное. Это опять же, самые сумасшедшие маньяки, серийные убийцы и пр. Увы, но ждать от книги не криминального подхода тут явно не стоит. Вот примерно такие темы будут наполнять книгу.
Честно сказать, я бы не сказал, что автор предлагает какую-то теорию, скорее читателю следует обратиться к специализированным учебникам на соответствующую тему. Да, автор упомянет, а также подробно распишет тему зеркальных нейронов, но всё же ощущение, что читаешь сборник, определённо будет превалировать.
От себя добавлю, что, как и в первый раз, мне очень понравилась идея, связанная с эмоциональными волнами. Вот как морские волны сами по себе опасны для человека, так и эмоциональные (волны) создают угрозу, т.е. что они, подобно морским волнам, могут незаметно для человека накрыть его с головой. Пусть не первая и не вторая волна, но пятая и когда ты этого совершенно не ждёшь, думая, что контролируешь ситуацию. А происходит это из-за того, что каждая фрустрирующая ситуация как бы плюсуется с последующей (работает как мультипликатор). Из-за чего множество проблем случившихся в один день создают под конец огромнейшую эмоциональную волну, которая погребает под собой человека. Происходит эмоциональный взрыв. Или срыв. И тут (в книге) есть даже замечание, что теория катарсиса не работает. Вымещение напряжения - только поднимает, а не снижает накал эмоций. Вот эти замечания очень интересные.
Так что, я считаю, что книга очень интересная и важная. Предлагающую идею, что необходимо учить детей не только письму, математическим наукам и чтению, но и умению справляться с эмоциями, т.к. провал в этой сфере зачеркнёт все заслуги в образовательной сфере. И вот чтобы в этом убедится и больше никогда не сомневаться в этом, и была написана эта книга.

0    0

Книга понравилась. Много примеров эмоционального поведения из жизни. И почему он так важен. Но если вы хотите больше практических приемов она не совсем подойдёт.практической части очень мало. В основном автор все сводит к тому , что нужно в первую очередь осознать проживаемую эмоцию.

0    0

Не претендую на экспертность своего мнения, но книга мне не понравилась. Слушал в аудиоформате по дороге из дома на работу и обратно. Возможно, упустил что-то важное и монументальное. Если вкратце, то большая часть… Нет, БОЛЬШАЯ часть книги посвещена запугиванию читателя статистикой насилия, морального упадка, употребления наркотиков и социального отторжения индивидов с низким уровнем эмоционального интеллекта. Тем не менее, не спорю, тема достаточно интересная, и то что я понял – упрощённо, эмоциональный интеллект относится к способности распозновать чувства, переживаемые самостоятельно либо оппонентом, испытывать эмпатию, работать с отсрочкой удовольствия. Но, как я уже сказал, всё в книге направленно на то, что бы побудить читателя бояться за своего ребёнка, ведь если упустить момент эмоционального образования, он может выпасть из социума, стать наркоманом, попасть в тюрьму, скатиться по социальной лестнице, и не забывайте о ранней беременности девочек. Лично у меня книга вызывает больше чувство беспокойства и тревоги, чем желание уделять внимание другим эмоциям. Плюс ко всему я не нашёл в ней полной инструкции как же распозновать огромный спектр эмоций и управлять ими. Похоже, что целью автора, известного американского психолога и научного журналиста, было раскрытие и обоснование актуальности описываемой темы, чем помощь тем, кто в ней нуждается. Определенно, второй раз я бы не стал слушать или читать «Эмоциональный интеллект» от Дэниэла Гоулмана. Буду рад узнать другое мнение, ведь книга получила мировое признание.

0    0

Даниел Гоулман правильно замечает, что эмоциональный интеллект - важная составляющая нашей жизни, и то, насколько мы подготовлены эмоционально к ней, зависят наши отношения с окружающими, наше психическое состояние и физическое здоровье. Важно справляться с тревогами, беспокойством, яростью и гневом, потому что они осложняют нашу жизнь, постепенно так мы занимаемся самоуничтожением. Гоулман уверен, что всё возможно исправить, важно начать и не отступать. Отличная книга для того чтобы начать разбираться в себе, изменить себя и свою жизнь к лучшему.

0    0

Автор сумел развернуть на 500 страницах две мысли: эмоции важны и важно на них обращать внимание, их нужно развивать. Книга полна воды и если бы ее сократить до 200 страниц, то получилась бы шикарная методичка для ознакомления в темой. А так унылое чтиво, но если читать по диагонали, то еще как-то терпимо.
Также в книги есть "замах" на обучение, но по факту приводятся несистематизированные примеры.

0    0

Книга мне понравилась, хотя в ней очень мало именно инструментов, которые мы могли бы применить в нашей обычной жизни. Очень интересными были примерно первые и последние 100 страниц, описание работы мозга, путь от возникновения реакции на раздражитель и дальнейшее наше действие. Но большая часть книги-исследования , проведенные на примере американских детей. Возможно, какие-то из методов, которые были применены на них, буду интересны родителям в той или иной адаптированной версии. В целом, нельзя сказать, что это книга практическая, скорее, раскрывающая тему.

0    0

Отличная книга для тех, кто интересуется психологией. Куча примеров на исследования, некоторые из которых проводились на протяжении более 10 лет.
Написана простым языком и заставляет взглянуть на некоторые, в том числе повседневные, ситуации под другим углом.
Однозначно порекомендую знакомым.

0    0

Книга очень полезная и интересная. Затронута очень важная тема, особенно в современном мире. Рекомендую к прочтению всем, и конечно к применению на практике всех описанных методов. Это один из шагов к осознанию эмоций своих и близких людей, и к укреплению института семьи.

0    0

Любопытная книга, много полезных и интересных вещей о нас же самих, начиная от устройства мозга заканчивая тем, как нами управляют эмоции и как они влияют на различные сферы жизни, и что с этим делать.

0    0

Была бы возможность поставить книге 0 баллов, я бы поставил не задумываясь. Если вы человек, который ищет книгу на эту тему для работы над собой, то эта книга не для вас, здесь вы познакомитесь со всем, кроме того, что вам нужно. Вначале вам расскажут о том как развивался мозг обезьяны, и автора судя по всему совсем не заботит, что эта информация занимает примерно 15% книги и если человеку будет интересна эта тема, то он не станет ее искать в книге «Эмоциональный интеллект», а прочтет отдельно. Очень жаль потраченного времени на столь бездарное создание. Потому что если вы думаете, что после того как развивался обезьяний мозг здесь приступают к теме наконец-то, то вы заблуждаетесь, потому что в этой книге вы будете читать главы, которые состоят примерно из 8 абзацев и будете очень радоваться, если хоть в одном из них нашли что-то полезное, а уж тем более по теме книги. В книге вас еще любят очень познакомить с результатами тестов людей, о которых вы можете слышать впервые. Однако автор считает, что как проходил сам тест вас не интересует, сколько участвовало людей и прочие подробности. То есть здесь он не удостоился чести написать вам как проходили тесты на тему, которая связана с темой книги, но познакомить с результатами теста он решил что стоит. Если вам интересна данная тема для своего развития, а не для того, чтобы забить мозг информацией, которая даже не может быть названа одной темой (я об этой книге), то вам лучше изучить информацию на википедии, либо найти другую книгу. Но если вам нравиться читать не вдумываясь в то, что вы читаете, то вам в принципе подойдет любая книга, необязательно выбирать эту. Сейчас по этой теме в интернете действительно много полезной информации, если человек не способен изучить ее, обдумать и сделать по ней книгу, то не стоит писать на эту тему тогда ничего. А рассказывать истории о том как кто-то сделал что-то ужасное из-за того, что не контролировал эмоции не нужно, человек может видеть подобное в новостях практически каждый день. Можно описать один-два случая, но не забивать ими существенную часть книги. В общем одно разочарование, а не книга. С таким высоким рейтингом я ожидал куда больше.

0    0

После прочтения книги, чувствуешь себя человеком, который только открыл глаза, и начал понимать что да как!
Это потрясающее чувство, возникающее благодаря полученным знаниям в данном книге.
А именно: как устроен мозг, как образуются наши эмоции, как научится их контролировать, развивать и получать от всего этого пользу для себя и соответственно для окружающих.
Для тех кто только начинает погружаться в тему эмоционального интеллекта, данная книга выступит в роли отличного проводника!

0    0

Очень водянистое чтиво!
Как уже здесь писали, на 500 с лишним страниц растянут сравнительно небольшой набор идей. Повествование разбито на подглавы длиной в среднем 2-4 страницы, и каждая такая подглава построена по классической структуре: "тезис-аргументация-вывод". Учитывая что вывод зачастую плотно пересекается с тезисом, а также что соседние подглавы идейно очень близки, то от частого повторения похожих идей постоянно хотелось сказать: "Да я понял, давайте уже дальше!". Помимо этого, аргументация и приводимые примеры тоже довольно однообразны, что делает чтение еще более нудным. Некоторые подглавы я откровенно пролистывал читая через абзац, потому что совершенно непонятно, чем они отличаются от предыдущих.
Поставил "нейтрально", потому что местами все-таки было интересно, и некоторую порцию новой информации я получил, хотя ее и можно было спокойно уместить в 200 страниц.
На мой взгляд, стоит читать эту книгу, если вам ее рекомендовали и есть с кем ее обсудить. Если же вы просто хотите познакомиться с идеями эмоционального интеллекта, стоит выбрать что-то более концентрированное.

0    0

Для нашей страны эмоциональный интеллект - новая страница в психологии. Меньше года назад я впервые услышал данный термин, решил не откладывать в долгий ящик и ознакомиться с вопросом. Могу отметить, что книга интересно написана, читать её легко. Для начала изучения вопроса очень подходит, на мой взгляд, так как довольно широко, но в то же время полно, разобран вопрос: от межличностных отношений пар и на работе, до разбора детских проявлений тех или иных склонностей, вопросах воспитания с точки зрения автора на эмоциональный интеллект. Не соглашусь с тем, что он важнее интеллекта обычного, но с тем, что он крайне важен, а во взрослой жизни даже основополагающий, порой, не согласиться нельзя. Считаю, необходимо к прочтению лицам от 25 до 30 лет.

0    0

Определенно стоит прочитать, и не только потому, что это бестселлер The New York Times. Что вы узнаете из этой книги: эмоции - как 6-е чувство, одна из составляющих эмоционального интеллекта - способность мотивировать самого себя, иногда печаль нам необходима, как поднять себе настроение, почему нужно стараться замечать свое эмоциональное состояние и как мозг "производит" эмоции. Все это и многое другое читайте в очередной полезной и интересной книге издательства моих любимых МИФ.

0    0

Если охарактеризовать книгу одной емкой фразой - научпоп с примесью бизнес-тренинга. Книга понравилась и затянула на первых порах, но стала казаться нудной впоследствии, поскольку, на мой взгляд, больше внимания стоило уделить не примерам (которые нужны, но не в таком количестве), а непосредственно тактикам развития EQ у самого себя.
Что, кстати, любопытно - эмоционально развитыми в книге считаются только позитивные "достигаторы" - как раз те люди, которые наиболее удобны в нынешнем мире. Истории о застенчивых и социально неловких детях с пессимистичными настроениями, которые плохо учились и вылетали из школы я, как окончившая школу с золотой медалью социально неловкая пессимистка, читала с удивлением. Может, дело не в EQ, а в банальном старании?
В целом, что хорошо - есть научная нейробиологическая составляющая. Язык прост для понимания. Тема интересна и актуальна, безусловно. Для ознакомления с темой EQ и, возможно, стимулирования саморефлексии, книга хороша.
Что плохо - примеров многовато. Есть поистине сказочные тезисы в стиле (утрировано) "оптимизм лечит болезни". Некоторые главы ну уж слишком подробно разжевываются.

0    0

Настольная книга для каждого человека, которого хоть как-то смущают какие то свои или чужие эмоции, находящиеся не в норме. Определённо будет полезна и родителям, и учителям, и подросткам, и просто каждому взрослому.
Очень много объяснений по работе разных отделов мозга, много примеров из жизни, много опытов и экспериментов, много примеров последствий упущенного воспитания или травм. Мало практики, но отследить свои слабые стороны очень поможет. Трудна для восприятия обычным человеком, не углублявшимся в эту тему, так что советую вооружиться хайлатером и закладками, так как книга по-настоящему ценна. Уверена, что перечитаю её ещё ни один раз.

0    0

Много о биохимии и механике эмоций, немного практических советов, совсем нет упражнений - сейчас подобные книги носят более практический характер. Много о том, зачем EQ нужен, почему он бывает низкий, чем это чревато и как "отрастить". Так понимаю, это первая и основополагающая книга на данную тему, поэтому, если планируете копать в направлении эмоций, прочитать, пожалуй, стоит, но только те разделы, которые нужны, смело пролистывая ненужное

0    0

Книга, которая должна быть у каждого человека в домашней библиотеке. Написана доступным языком о сложных вещах. Если в 80-е годы наши мамы бегали за книгой Спока, то сегодня мамам надо приобрести книгу Гоулмана. Автор помогает понять эмоции ребенка. Взрослым подскажет как выстроить отношения в социуме.  Гоулман поднимает много важных тем. Например, как справиться со стрессом, утратой, депрессией и пагубными зависимостями. Особое внимание в книге уделяется эмоциональному обучению. Жаль, что в школах этому не учат. 

0    0

Игорь Корепанов, вы пишите бояться,а он (Д. Г.) пишет о том чтобы мы больше обращали внимание на своих детей и на всех с кем они и мы общаемся и, понимать чувства других..

0    0