- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Дневник интуитивного питания (Бронникова Светлана); Эксмо-Пресс, 2017
394
Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-94393-7
EAN: 9785699943937
Книги: Диеты
ID: 1784041
Добавлено: 12.12.2017
Описание
"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры. С помощью "Интуитивного питания" Вы: похудеете и больше не будете набирать вес; научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды; станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму. Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Дневник интуитивного питания (Бронникова Светлана); Эксмо-Пресс, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 394 р. до 394 р., средняя цена составляет 394 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 10 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-94393-7 |
| Автор(ы) | Бронникова Светлана |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.28кг |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Эксмо-Пресс |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | 210.00mm x 162.00mm x 10.00mm |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Диеты |
| Размеры | 16,00 см × 21,00 см × 0,90 см |
| Серия | Правильное питание без правил (обложка) |
| Страниц | 160 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 7000 |
| Формат | 210.00mm x 162.00mm x 10.00mm |
Где купить (2)
Цена от 394 руб до 394 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 315-472 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 11.07.2024 |
| Читай-город 5/5 | 394 Промокоды на скидку | обновлено 10.07.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 547 | 04.08.2022 |
| Буквоед | 379 | 05.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 540 | 22.03.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Дневник интуитивного питания (Бронникова Светлана); Эксмо-Пресс, 2017» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Самара
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (10)
-
Ключникова Анна Сергеева
- 31 марта 20175/5
Купила сегодня Дневник интуитивного питания в дополнение к книге. Это действительно дневник - внутри странички с графами для записей. Есть небольшие вставки с пояснениями и ценными советами. Поэтому покупать надо обязательно или в дополнение к книге или вместе с книгой. Что понравилось, так это качество бумаги - плотная, красивого оттенка. Вообще сделано очень достойно и грамотно. Спасибо большое Светлане за такую полезную вещь. И, как всегда, за отменное качество!
-
Анонимно
- 14 сентября 20172/5
Если сама книга мне понравилась, то в этом дневнике я была абсолютно разочарована!
Весь смысл в том, что белые листы поделены на столбики и нужно записывать - что ты ешь и что при этом чувствуешь.
С таким же успехом можно взять обычную тетрадку и разлиновать ее таким же образом. Не понимаю за что тут такие деньги. -
Королева Кристина
- 10 февраля 20195/5
"Дневник интуитивного питания" - в данном дневнике необходимо отмечать любую еду, которая съедается за день. Именно дневник поможет выделить конкретные моменты - дата, время и место где был совершен прием пищи, какая пища была съедена, какие эмоции испытывали ДО и ПОСЛЕ принятия пищи. Таким образом, по истечении срока ведения дневника, можно проанализировать то, что получилось, в каком эмоциональном состоянии это было съедено. Дневник позволит подвести итоги на подготовительном этапе для освоения интуитивного питания.
-
Станислав Абдуллин
- 24 декабря 20195/5
«Дневник интуитивного питания» предлагает, по сути самоконтроль; всем желающим контролировать свой вес, что, в первую очередь, означает контроль над своим здоровьем, самочувствием, качеством жизни – классический комплекс!, это необходимо, как дышать. Людмила Гурченко, светлая ей память, однажды сказала замечательную фразу, не цитирую дословно, но по смыслу: вес не баян, туда-сюда его растягивать, надо всё время держать себя в форме. На мой взгляд, идеальное замечание, которое и должно быть положены каждым заботящимся о себе. Никогда не призывал и, надеюсь), не буду и впредь ограничивать себя в питании, не есть что-то «вредное» и прочее – система ЗОЖ нынче не более, чем бренд, коммерческий и местами просто противный, даже пагубный. Но всегда буду говорить о том, что победить без борьбы только тот, кто не действует слепо по инструкциям, но включает мозги и думает головой, думает и о себе, и о том, как себе сделать лучше. То есть, направленность такого мышления должна быть не общей, здесь массовые рекомендации абсолютно бесполезны, каждый сугубо индивидуален, но направлена исключительно на собственные нужды, на свой образ жизни и на свою личность, на самого себя. И вот такой дневник для самоконтроля, в помощь которому будут очень полезны письменные системные наблюдения, будет очень кстати. Можно будет точно и чётко понять, когда, где и сколько ты ешь, от чего зависит количество потребляемого, какие ситуации этому предшествовали. А, зная всё это, можно далее принимать меры и регулировать не только своё тело, но, что главнее всего, свой мозг, своё мышление. У автора – Светланы Бронниковой есть ещё одна понравившаяся мне книга «Правильное питание без правил», также весьма интересная и достойно написанная с определённой пользой для каждого. Всем удачи и здравия.
-
Александр
- 13 ноября 20225/5
Качественно оформлен, это именно дневник, в нём нужно вести свой дневник успехов, контроль веса и описывать свои успехи. Ещё есть картинки для расслабления. В целом стильный дизайн и оформление очень классные. Хорошее подспорье для тех кто беспокоиться о своём здоровье и следит за весом. Есть дельные советы для контроля веса.
-
Лидия
- 5 декабря 20225/5
Ее книга о интуитивном питании даёт возможность иначе посмотреть на проблему снижения веса,не за счёт ограничений,а за счёт распознавания и ответа на вопрос-зачем ты переедаешь. Что на самом деле заедешь. Книга как дневник помогает наладить связь между телом и головой,чтобы игры разума не давали возможность перенабора веса
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 315 р. - 472 р.
Диеты - издательство "ООО "Издательство "Эксмо"" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Самаре
Категория 315 р. - 472 р.
