- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни (Константинова Юлия (переводчик), Пенман Дэнни); Манн, Иванов и Фербер, 2017
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-783-8
EAN: 9785001007838
Книги: Советы психологов
ID: 1800568
Добавлено: 12.12.2017
Описание
О книге
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?
Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом.
И они действительно простые - как само дыхание.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.
Об авторе
Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.
Дэнни - один из авторов книги "Осознанность", которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе "Медитация" на Amazon.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни (Константинова Юлия (переводчик), Пенман Дэнни); Манн, Иванов и Фербер, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 449 р. до 4000 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 17 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00100-783-8 |
| Автор(ы) | Константинова Юлия (переводчик), Пенман Дэнни |
| Вес | 0.38кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 120 |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 15,00 см × 20,60 см × 1,70 см |
| Серия | Вне серий |
| Страниц | 120 |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 60x84/16 |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 449 руб до 4000 руб в 10 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 359 р. - 538 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1270 | 05.05.2022 |
| Издательство «МИФ» | 660 | |
| Буквоед | 1018 | 07.02.2024 |
| book24 | 1018 | 07.02.2024 |
| ЛитРес | 449 | 02.11.2021 |
| Подписные издания | 789 | 01.05.2021 |
| РЕСПУБЛИКА | 486 | 26.06.2021 |
| Читай-город | 1018 | 07.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 4000 | 09.02.2024 |
| OZON | 595 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Самара
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (17)
-
Кабисов Алан
- 11 августа 20174/5
Книга красивая на неё приятно смотреть и ее приятно трогать, но к сожалению, это единственный ее плюс. Я являюсь большим поклонником книг от МИФ, но эта меня разочаровала. Жалко конечно отдавать такие деньги за картинки и несколько предложений к ним, именно в таком стиле написана книга. Информации в ней не мало, а очень мало, все очень поверхностно и без подробностей. Не ожидал, что автор такого крутого бестселлера смог написать такое, что им двигало? Возможно, автор хотел создать книгу-искусство, а я ее не понял?
Я как и многие ожидал от неё "дополнения" к книге Осознанность, но ничего нового для себя не обнаружил. Да может в книге и есть парочка умных мыслей, но в ней ничего нет такого, что бы оправдывало ее покупку. -
paveldef9
- 18 августа 20174/5
Много говорят о внимании, о медитации Випассане (дыхание, вдох и выдох). Здесь ничего нового, только автор перевел это все на уровень практики- осознавать дыхание в течение дня, избавление от негатива с помощью практики дыхания, быть счастливым при помощи простой практики наблюдения за дыханием. Книга читается легко, оформлена красиво, приятно читать и выходить из негатива.
-
autoreg465939755
- 21 августа 20172/5
Очень банально. Такое многообещающее начало в ознакомительном фрагменте со сложившимся парапланом автора, а дальше – пшик. Я полагал будут какие то личные эмоции и наблюдения, а там инструкции коих 100500. Хотя возможно про осознанность дыхания и писать то нечего, делать надо.
-
Анонимно
- 24 августа 20175/5
Искусство дыхания Секрет осознанной жизни. Методика Стрельниковой мне уже была знакома, но в ней только лечебные упраженения, очень эффективные. кстати. Дэнни Пэнман предлагает идти дальше, не только лечиться, но и управлять эмоциями. Несколько правильных вздохов, и ты уже успокоилась. Сразу вспомнилось, что прежде чем чо то решать, надо выпустить пар- то есть вздохнуть. Книга примерно об этом, только более глубоко.
-
Арсений Карпец
- 8 ноября 20175/5
Первое впечатление было: "и за это я заплатил 600 рублей?!". Но начав читать я в корне изменил свое мнение. Сама по себе книга очень красиво оформлена, но главное это то, что даёт эта книга. А даёт она понимание того, как можно легко справиться со стрессом, сконцентрироваться на чем-то важном. В результате я совершенно не жалею о том, что купил её!
-
Пейсахова Елена
- 25 декабря 20175/5
Очень приятная книга, начиная с обложки (она бархатистая и приятная) и заканчивая наполнением (приятные цвета, тона и оформление). Текста не очень много, в основном практические задания, которые реально нужно выполнять регулярно, иначе не будет эффекта. :) Для тех, кто ищет волшебную пилюльку не подходит абсолютно.
-
Тюленева Дарья
- 25 декабря 20171/5
Решила я купить на днях эту книжку. На первый взгляд приятная, на ощупь приятная. Открываю ее, а там по сути написано страниц на 25-30 из 114,в лучшем случае, а остальное - сплошные иллюстрации. Я ее прочитала меньше чем за пол часа. Да, есть интересные мысли, но я ,честно говоря, не поняла зачем миф напечатали такое. Там по два разворота подряд. На одном пара слов, и остальное иллюстрация, на другом разворот на начало главы. Да, возможно и симпатично, но не стоит эта книга своих денег, на мой личный взгляд. Даже иллюстрации разглядывать не хочется, потому что они все друг на друга похожи. Кароч, нет, не советую. Я пожалела , что купила ее. Хорошо, хоть под скидкой, а не за 725 р, как она должна стоить.
-
Надёжа
- 30 июня 20185/5
Итоговое впечатление от книги крайне противоречивое. С одной стороны интересное графическое оформление последовательности медитативных практик. Достойное содержание!!! Но. Но цена книги явно завышена, за счёт оформления. Этот же текст поместился бы в тоненькой брошюрке. Плюс, материал обложки выбран крайне не логично, он чрезвычайно сильно подвержен загрязнениям. И какова первая реакция, когда ты получаешь небесно-голубую книгу, приятную на ощупь, но всю залапанную. К сожалению это беда всех обложек из такого материала.
-
Ольга Михайловна Пак
- 13 сентября 20185/5
Мне очень понравилась эта книга. Прочитала ее за пол часа, наверное. Она очень легко читается. Все мы любим какие-то сложные технологии, методы, курсы, а между тем все самые действенные инструменты у нас под рукой. Вот так и с дыханием. Можно пить таблетки, ходить на курсы по управлению гневом, психологам, а можно просто дышать. Книга начинается с жутковатой, но мотивирующей истории из жизни автора. Далее он делится с читателем несколькими дыхательными медитационными практиками и сразу становится ясно, что это действительно просто. Книга приятно оформлена. После ее прочтения появилось желание ознакомиться с книгой "Осознанность" этого же автора.
-
Анонимно
- 15 сентября 20183/5
Сложно назвать это полноценной книгой. Брошюра с картинками на плотной бумаге. В твёрдом переплёте. Читается за один присест. Если вы интесуетесь медитативным дыханием и вообще медитацией, порекомендую к прочтению и освоению небольшую книжку Виктора Дэвича "8 минут медитации", которая сразу же пришла мне на ум, когда я читал "Искусство дыхания". Ну очень напоминает медитацию первой недели. Но книга Дэвича более информативна и более практична.
Дизлайк не поставлю, потому что книга в целом не вызвала отторжения. Но и поставить лайк рука тоже не поднимается. Неплохая книжка для ознакомления. Не более того. -
sgabyan
- 15 февраля 20194/5
Книга правильная, все правда я сам изучаю тему, но книга для того чтобы людям которые не знают давала детальную информацию и мотивацию для действии, а в этой книге этого не особо много это как бы напоминание для тех кто уже знает, новичкам в теме не советую книгу а тем которые занимаются самосовершенствованием может стать хорошим напоминанием.
-
Саша Ма
- 16 февраля 20195/5
Книга невероятно приятная глазу. Но к сожалению ооочень неинформативная. Есть тут и вдохновляющие фразы и несколько практик медитации, но текста очень мало. Наверно для людей у которых крайне мало времени на чтение, она будет полезной. Мне же ее совсем не хватило, буду искать ещё что-то на эту тему, с более развёрнутым содержанием. В целом, скорее рекомендую, чем нет
-
Светлана Леонтьева
- 23 августа 20194/5
От прочтения этой книги я надеялась получить нечто большее, чем получила на самом деле - ожидала, что книга научит особым методам дыхания, возможно, даже оздоровительным, ан нет, все гораздо проще - здесь описывается значение дыхания, о том, как важно концентрировать внимание на дыхании и как правильно дышать. Все это представлено в основном схематически. Относительно содержания она не стоит своих денег. А вот оформление у книги - классное, ее приятно держать в руках, приятно перелистывать (листы очень плотные), приятно проводить рукой по текстурной обложке.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Советы психологов - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Самаре
Категория 359 р. - 538 р.
