- Популярная медицина
- Специальная медицина
- Медицинские энциклопедии и справочники
- Неотложная помощь
- Фармакология
- Влияние окружающей среды на здоровье человека
- Ветеринария
- Люди медицины
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2009
297
Издатель: Метафора
ISBN: 978-5-85407-055-3
EAN: 9785854070553
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID: 1945906
Добавлено: 14.12.2017
Описание
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его!
В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника.
Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Избавься от боли. Боль в позвоночнике (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2009»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 297 р. до 297 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-85407-055-3 |
| Автор(ы) | Ситель Анатолий Болеславович |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2009 |
| Издатель | Метафора |
| Кол-во страниц | 128 |
| Переплет | Мягкая глянцевая |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 0,50 см |
| Серия | Избавься от боли |
| Страниц | 128 |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Формат | 60х90/16 |
Где купить (1)
Цена от 297 руб до 297 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Метафора"
Книги: Массаж. ЛФК с ценой 237-356 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 297 Промокоды на скидку | обновлено 24.10.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 114 | 13.11.2022 |
| Лабиринт | 442 | 19.10.2023 |
| OZON | 265 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Избавься от боли. Боль в позвоночнике (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2009» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Самара
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Мишкинамама
- 3 марта 20114/5
Заказала всю серию книг А.Б.Сителя после того, как прошла курс лечения у мануального терапевта. Думаю, пусть будут на всякий случай под рукой эти упражнения. И вот сегодня встала с болью в области шеи, нашла соответствующие позы-движения, выполнила и - о чудо - помогло! Хотя трудно их делать по описанию, не знаю, насколько правильно все делала, но ведь помогло! Жалею, что не купила тот вариант, где прилагается DVD. В целом, очень полезная книжка! Только поосторожней те, у кого межпозвонковые грыжи - обязательно проконсультируйтесь с мануальным терапевтом насчет этих движений!
-
Анонимно
- 8 мая 20215/5
Эта книга есть в составе другой, слово в слово, и книга эта «Чтобы спина не болела» этого же автора. Хотя эта книга стоит дороже, брала со скидкой за 330?. Поскольку покупала в подарок одному человеку, подарила более дешёвый вариант, потому что там информации больше. Эту смысла не было дарить. Шрифт уборный для прочтения. Много прилагаемых иллюстраций к предлагаемым упражнениям. Написана доступным языком с целью помочь людям.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Метафора"
Категория 237 р. - 356 р.
Альтернативная и народная медицина - издательство "Метафора" »
Книги: Массаж. ЛФК в Самаре
Категория 237 р. - 356 р.
