- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Бернхардт Клаус); ООО "Издательство "Эксмо", 2021
от 351 до 865
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-112103-7
EAN: 9785041121037
Книги: Психология
ID: 7214270
Добавлено: 31.01.2021
Описание
Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.
Из этой книги вы узнаете:
1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия
2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания
3. Что делать, если вы уже выгорели
4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления
5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Бернхардт Клаус); ООО "Издательство "Эксмо", 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 12 магазинах. На сегодняшний день доступен в 7 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 351 р. до 865 р., средняя цена составляет 612 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 16 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-112103-7 |
| Автор(ы) | Бернхардт Клаус |
| Автор | Бернхардт Клаус |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.38кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | эмоциональная психология |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 320 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 60x84/16 |
| Серия | Психологический бестселлер |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 143x205мм |
| Язык издания | rus |
Где купить (7)
Цена от 351 руб до 865 руб в 7 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 280-421 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 865 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 29.12.2024 | |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 685
| обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 565 Промокоды на скидку | обновлено 03.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 935 | 08.08.2024 |
| Подписные издания | 701 | 25.08.2022 |
| РЕСПУБЛИКА | 576 | 20.04.2023 |
| МАЙШОП | 568 | 23.06.2024 |
| OZON | 453 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Бернхардт Клаус); ООО "Издательство "Эксмо", 2021» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Самара
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (16)
-
dnrnsa
- 11 февраля 20215/5
Очень приятное впечатление от книги. Рациональный подход и доброжелательное, уважительное отношение к читателю. Масса полезных и простых советов, но это простота выстроена на глубоких знаниях и опыте автора, таким советам веришь, и, перелистнув последнюю страницу, видишь новые горизонты и возможности.
-
Сергей
- 17 февраля 20211/5
Выгорание у герра Бернхарда
"Паника" и "Депрессия и выгорание" прямо две диаметральные противоположности. В первой книге немецкий мозговед предложил по истине революционные методы. И они работают. Та же 5-канальная техника, в том числе, подходит для профилактики депрессивных состояний.
Настоящее же издание ни о чем ! Растянутое на 300 страниц пустословие и несколько совершенно нелепых упражнений - вот, что представляет собой новая книга Бернхарда. -
Наталья Уловистова
- 13 мая 20214/5
Очень понравился стиль изложения и позитивный настрой автора. Они просто поднимают дух. А это очень важно, когда настроение на нуле. Мне понравился метод избавления от намеренного пессимизма, у меня изменилось мышление – я замечаю ложные убеждения. Стали более позитивными оценки жизненных событий. Я увеличила физическую активность, чтобы вырабатывалось больше БДНФ-белка, обращаю больше внимание на минеральный состав пищи. И с удовольствием отметила, что из числа причин депрессии, указанных в книге, у меня есть только 1. И вообще, чтобы не заработать депрессию, надо замечать свое плохое настроение, как эмоцию. И изменять его способами, которые предлагает автор.
-
Наталья
- 2 июня 20215/5
Эта книга о выгорании и хандре, пожалуй, лучшая, что мне пока приходилось читать! На одном дыхании, постоянно выделяя цитаты. Описанные методы нужно действительно применять, это помогает! Удивительно, но это правда. Что-то было знакомо, а что-то стало открытием. Рекомендую не только читать, но и внедрять.
-
Татьяна Валерьевна Жидко
- 30 ноября 20214/5
Очень понравилась книга. Автор интересно ведет диалог с читателем. Описывает проблему, предлагает решение проблемы, без лишних эмоций и накручиваний. Легко читается. Понравилось что содержится много ссылок на опубликованные статьи других психологов в том числе.
-
lina _ lina
- 13 февраля 20223/5
Если вы в данный момент страдает депрессией, особенно в средней и тяжелой форме, данную книгу рекомендовать не могу. Так как она, скорее, несёт ознакомительный и поверхностный характер, что будет плюсом, если вы хотите расширить представления о депрессии и выгорании, не углубляясь в сложные механизмы возникновения и протекания. Также для меня остался спорным момент объединения, все таки, разных состояний в одной книге.
-
Екатерина
- 19 февраля 20233/5
что ж, прочитала я эту книгу. могу сказать , что ее первая половина – это сплошные обещания \"но об этом мы с вами поговори в n главе\". мы и поговорили , но в процессе это так бесило .. будто тебя постоянно подготавливают , а не просто дают тебе пишу для мозгов. Вторая половина книжки была увлекательной.
касательно самих тем , написано неплохо
не понравилось большое количество \"рекламы\" , многочисленные сайты и платформы . -
Ксения Попова
- 22 февраля 20235/5
Это книга написана настоящим мастером своего дела. Я в этом уверена потому, что здесь нет простых ответов на сложные вопросы. Но зато здесь подробно разъясняют, что симптомы депрессии могут проявиться из-за множества факторов: от недостатка солнечного света до плохой воды.
И самая главная заслуга этой книги в том, что она убедительно доказывает, что порой самый главный наш враг сокрыт в нашей же голове. -
Екатерина
- 22 июня 20235/5
В книге всё чётко и ясно написано, она достаточно лёгкая в понимании. Может стать неплохим помощником для выявления состояния и некоторой его некоторой проработки перед походом к специалисту, так как реальная депрессия тяжёлое заболевание и книга вряд ли поможет с ней справиться, но она может помочь увидеть определенные тревожные знаки.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 280 р. - 421 р.
Психология - издательство "Бомбора" »
Книги: Популярная психология в Самаре
Категория 280 р. - 421 р.
