- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Не психуй! Забей на тревогу (Хватков Андрей Алексеевич); Питер, 2022
от 359 до 940
Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-1912-7
EAN: 9785446119127
Книги: Управление стрессом
ID: 9209677
Добавлено: 08.03.2022
Описание
Почему возникают тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться?
Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов.
Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
Андрей Хватков
Врач психиатр-нарколог. Профессиональная сфера интересов - коррекция пограничных психических расстройств (неврозов), лечение депрессий, бессонницы, психосоматических заболеваний.
В своей работе доктор применяет когнитивно-поведенческие подходы, рациональную психотерапию, нейрофизиологию и партнерский диалог с пациентом с элементами юмора.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Не психуй! Забей на тревогу (Хватков Андрей Алексеевич); Питер, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 7 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 359 р. до 940 р., средняя цена составляет 563 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-1912-7 |
| Автор(ы) | Хватков Андрей Алексеевич |
| Автор | Хватков Андрей |
| Вес | 240 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | управление стрессом |
| Издатель | Питер |
| Издательство | Питер |
| Кол-во страниц | 144 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 144 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Раздел | Психотерапия |
| Размеры | 60x90/16 |
| Серия | Сам себе психолог (Питер) |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 21.2 x 14.6 x 1.1 |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить (7)
Цена от 359 руб до 940 руб в 7 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Управление стрессом - издательство "ПИТЕР"
Книги: Управление стрессом с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 498 921 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 28.12.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 581 Промокоды на скидку | обновлено 29.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 459
| обновлено 14.11.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 590 | 03.03.2024 |
| МАЙШОП | 530 | 28.02.2024 |
| OZON | 424 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Не психуй! Забей на тревогу (Хватков Андрей Алексеевич); Питер, 2022» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Яндекс.Маркет, Читай-город, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Самара
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (4)
-
Гордеева Анастасия
- 7 апреля 20225/5
Тревога - чувство, которое, к огромному сожалению, знакомо многим в настоящее время. Я не особо тревожный человек, но все события, происходящие в мире, не дают мне оставаться спокойной. Я раньше крайне редко сталкивалась с тревогой, поэтому актуально ее изучение стало мне именно сейчас. Пока я сама не столкнулась с тревогой, она мне казалась каким-то несерьезным чувством, мне всегда казалось, что человека может что-то пугать, настигать, но его разум и рационализм победят это в любом случае. Оказалось, я заблуждалась. Было интересно узнать о тревоге от практикующего врача, а не очередного коуча на просторах интернета. Очень благодарна автору, его книга помогла мне научиться распознавать тревогу и бороться с ней. Советую к прочтению каждому! Если вам не нужна помощь, вы сможете помочь другим.
-
Анонимно
- 9 апреля 20225/5
Автор максимально простым языком в качестве обычного повествования, без таблиц и терминов рассказал о том, что касается абсолютно каждого человека, просто потому что так устроен наш мозг: тревога, стресс, самокопание, бесконечный поток мыслей, который сбивает с ног, панические атаки. Все это порождаем мы сами, с внешними условиями или без них. Книга читается очень быстро и легко, она в принципе небольшая, однако там содержится очень много информации, которая будет полезна абсолютно всем. Нет таких людей, которых бы не одолевала их собственная психика, либо они просто уже научились с ней справляться, так теперь и другим надо, для того, чтобы сделать свою жизнь максимально гармоничной и приятной. Люди даже не задумываются, как часто они сами понижают себе настроение, самооценку и тд, просто потому что не могут остановить поток мыслей или не могут не принимать их близко к сердцу. Автор рассказывает о том, что наш мозг любит все привычное и знакомое, чаще всего именно это является причиной того, что мы выбираем оставаться, например, в плохих отношениях, все новое априори страшно. Поговорили про навязчивые мысли. Была интересна тема страха смерти, не так давно на эту тему у меня случались постоянные панические атаки, сейчас проблема решена, точнее просто "заколочена", автор объяснил откуда такой страх имеет свое начало. Насчет панических атак тоже поговорили, каждый человек должен знать как заземляться, как контролировать свое дыхание, как помочь самому себе в такие моменты. Книга очень полезная просто для жизни и понимания себя. А главное - с вами все нормально.
-
T Masha
- 14 апреля 20225/5
Я - супертревожный человек! Я тревожусь постоянно и обо всем! Поэтому коллекционирую способы, которые помогают снять тревогу.
Мне понравилось, как написана эта книга. Легким языком, с юмором, что уже само по себе успокаивает. Тут нет каких-то откровений, которые перевернут жизнь и избавят от всех тревог, но есть полезные рекомендации. Некоторые из них я теперь пытаюсь внедрить в свою жизнь.
Добавить отзыв
Книги: Управление стрессом - издательство "ПИТЕР"
Управление стрессом - издательство "ПИТЕР" »
Книги: Управление стрессом в Самаре
Категория 287 р. - 430 р.
